Bella Vita

Home / FITNESS

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα FITNESS. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Το πιο υγιεινό πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε 5 κιλά σε έναν μήνα

Σύμφωνα με πολλούς διαιτολόγους, αυτό είναι ένα από τα πιο υγιεινά και πιο γευστικά πρωινά που θα βρείτε ποτέ στο Διαδίκτυο. Είναι πο...

Απολαύστε ένα υπέροχο και δροσερό smoothie με μύρτιλλα, τα γνωστά blueberries και κεφίρ, ένα ποτό γάλακτος, πλούσιο σε προβιοτικά πο...

Μπορεί να χάνεις κιλά από το σώμα σου αλλά το προγούλι επιμένει. Εάν ταλαιπωρείσαι από το γνωστό σε όλους διπλοσάγονο (και από μαγουλά...

Bρετανοί ερευνητές βρήκαν ότι πίνοντας δύο ποτήρια νερό πριν από το φαγητό μπορεί να σας κάνουν να χάσετε περίπου 1,5 κιλό μέσα σε ένα...

Η «στρατιωτική δίαιτα» ή η «δίαιτα των 3 ημερών» είναι ένα καθημερινό πρόγραμμα γευμάτων 1500 θερμίδων που εγγυάται απώλεια βάρους...

Αν και υπάρχουν ορισμένοι κανόνες σχετικά με το τί είναι υγιεινή διατροφή γενικότερα, οι διατροφικές ανάγκες μιας γυναίκας είναι πιο ...

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα και στερήσεις ενώ εσείς κοιμάστε? Κι όμως γίνεται σύμφωνα με τον γνωστό διατροφολόγο του Hollywood, Dr. Oz, ο ο...

Οι περισσότεροι από εσάς, όταν είστε στη δουλειά και νιώθετε μια λιγούρα αναρωτιέστε: Τι θα φάω όλη μέρα στο γραφείο; Κατά πόσο αυτό π...